Historia


Según investigaciones realizadas por los científicos de National Geographic se han determinado 5 zonas a nivel mundial donde sus habitantes superan los 100 años de vida, estas zonas son llamadas “Zona Azul”. Estas zonas se ubican en: Icaria, Grecia. Okinawa, Japón. Cerdeña, Italia. Loma Linda, California, USA. Península de Nicoya, Costa Rica. Tienen en común: una más vida activa, poseen un propósito en la vida, gozan de una vida de bajo estrés, comen sanamente. El 80% de sus alimentos son vegetales, verduras, frutas y granos enteros. Su familia es lo más importante y se mantienen cerca de sus seres queridos. Pertenecen a una comunidad o grupo social activo.