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-- Batido --

Desayuno Completo de Café


Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos

INGREDIENTES

  • 1/2 taza de leche de almendras o leche de preferencia
  • 1/2 taza de CAFÉ BLUE ZONE negro enfriado
  • 1 puñado de cubitos de hielo
  • 1 medida de NUTRI-MAXIMUM BLUE ZONE
  • 1 plátano muy maduro congelado
  • 2 cucharadas de avena en rollo (opcional)
  • 1 cucharada de semillas de chia / linaza (opcional)
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharada de MIEL BLUE ZONE
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • Adicional: crema de leche de coco con grasa batida opcional, semillas de cacao sin procesar

INSTRUCCIONES:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que estén bien combinados. Si es necesario, agregue un poco más de leche para obtener consistencia deseada.

Notas de recetas

  • Para la versión sin gluten, use avena certificada sin gluten.
  • cremoso y lleno de sabor a café
  • lleno de fibra que promueve una buena digestión y pérdida de peso
  • rico en proteínas vegetales
  • NO contiene azúcar refinada
  • bajo en grasa
  • rico en potasio, calcio y hierro
  • vegano y sin gluten
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